Женщине похудеть труднее чем мужчине

Почему похудеть для женщины труднее чем для мужчины, что влияет

Почему похудеть женщине труднее чем мужчине

Лишний вес стал проблемой двадцать первого века. От него страдают и мужчины, и женщины в равной мере. Причин и последствий много. К причинам можно отнести генетическое предрасположение, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения и т. д. Последствия куда более серьёзные: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с костно-мышечной системой, да и в целом проблемы с внутренними  органами.Почему похудеть для женщины труднее чем для мужчины, что влияет

Если говорить об эстетической стороне проблемы, то люди, которые следят за своим весом и фигурой, выглядят более успешными и преуспевающими.

Каждый обладатель лишнего веса пытался, ну или хотя бы мечтал похудеть. Вот только давно известно, что мужчинам похудеть проще. И это научно доказано. Проводился не один эксперимент с участием мужчин и женщин, которые выполняли целый комплекс мер по похудению. В большинстве случаев результаты мужчин были выше, стабильнее и результат держался дольше. Почему же так? Учёные выяснили, что этому есть несколько обоснований. Основной причиной, по их мнению являются гормоны. У мужчин больше тестостерона, а у женщин эстрогена. Тестостерон в большей степени отвечает за мышцы, а вот эстроген как раз за жир. Он позволяет женщине подготовиться к беременности и родам, создавая своего рода «подушку». Поэтому жир у женщин откладывается на бёдрах и животе больше, чем на других частях тела. Мышечная масса тоже влияет на разницу между мужчинами и женщинами. У мужчин мышечная масса больше. И опять виной тому гормоны.

Метаболизм тоже в преимуществе у мужчин. Природой в женщинах заложен более низкий уровень метаболизма за счёт строения организма и объёма лёгких. Не менее интересным стало исследование двух полов по отношению к пище. Было установлено, что в большинстве случаев мужчина ест тогда, когда хочет есть, а женщина ест тогда, когда есть еда. При виде еды у женщины на подсознании откладывается информация, что ей необходимо принять Почему похудеть для женщины труднее чем для мужчины, что влияетпищу. И опять же влияют гормоны. Организм прекрасной половины во многих ситуациях страхуется, поэтому, например, стресс снимается тягой к еде. Проще говоря, женщины «заедают» проблемы, чего совершенно нет у мужчин.

Ну и совершенно бытовой фактор. Женщины постоянно готовят. Для оценки вкуса блюда его, естественно, пробуют, а по возможности и перекусывают. И так постоянно. Может это и неполноценный приём пищи, но на фигуру влияет очень сильно. Да и с детства так повелось, что мальчики всегда активнее девочек. Они лазают по деревьям, бегают, плавают, играют в футбол, занимаются спортом. Девочки же менее импульсивны. Чаще рисуют, поют, вяжут, вышивают и т. д. То есть ведут спокойный и размеренный образ жизни, причём иногда опять же сидячий. Поэтому, когда говорят, что женщине сложнее похудеть, чем мужчине – это не отговорка, это действительность.

Для того, чтобы иметь красивую фигуру, поддерживать себя в хорошей форме, быть здоровой и привлекательной, женщине приходится прикладывать намного больше усилий и стараний. А делается это для того, чтобы мужчины ценили, любили и уважали прекрасных милых дам!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.