Правда ли можно похудеть? Многие еще верят, что выпив упаковку специальных таблеток и мгновенно похудеете. И при этом, чтобы можно было все есть. Такие сказки преподносят производители разных препаратов, обещающих быстрое похудение. Все эти обещания не соответствуют реальности. К тому же есть вероятность ухудшить свое здоровье.
Вся правда о коммерческих способах похудения
Список диет, которые, как говорят, уже помогли десяткам известных актеров, певцов и политиков, впечатляет, и он становится все длиннее и длиннее. Поэтому трудно не создать впечатление, что избавиться от лишнего веса никогда не было так просто, как сейчас. Однако, если это так хорошо, то почему число страдающих ожирением вообще не уменьшается, и врачи отмечают, что даже у маленьких детей есть проблемы с поддержанием правильного веса.
К мифам быстрого похудения относятся и очищающие чаи. Секрет прост – в напитке содержится слабительное вещество. Естественно, многочисленные пробежки в туалет сбросят пару килограммов. Работает мочегонный эффект и реклама этого чудодейственного чая. Увидев кратковременный результат, люди попадают в зависимость и пьют напиток длительное время. Мочегонная система начинает лениться и потом совсем откажется работать. Привыкнув к искусственному желанию сходить в туалет.
Придуман еще интересный способ похудения, при помощи магнитных колец. Если надеть кольцо на палец ноги, то при ходьбе происходит воздействие на нужную точку и ускоряется метаболизм. При этом пища очень быстро усваивается и жир откладываться не будет. Почему то ничего не известно о людях, которые сумели похудеть таким способом. Разве вам самой не смешно? А по статистике только в России за 2015 год было продано 120тыс. штук таких колец.
Женщин очень волнуют формы бедер и ягодиц. Оказывается можно не потеть в тренажерном зале, а просто надеть специальный пояс и жир быстро исчезнет. Не нужно думать, что из вас вытекает жир, когда снимаете этот пояс. Это просто вода образовалась под ним от нагрева тела. Вес немного снизится, но стоит попить и все вернется на круги своя.
При желании быстро сбросить вес, важно не испортить свое здоровье. Став худым, но болезненным – это достойная плата за стройную фигуру?
Очищение
Самое обидное, что бросив пить очищающий чай, лишние килограммы снова появляются, даже в больших количествах так как организм истощится за период приема чая. А жир, кстати, и не уходил!
За короткое время, явного вреда чай не принесет. Визуально есть возможность стройнее, но кожа на станет упругой и целлюлит не исчезнет. Пейте зеленый чай, польза будет заметнее.
Несомненно, очищение необходимо. Почти у всех организмы зашлакованы, а от этого и килограммы лишние, и иммунитет слабый. Но токсины можно удалить и без «чудесных» препаратов, стоит только отказаться от полуфабрикатов, кофе и алкоголя.
Физическая активность и диета
Так что можно забыть о странных способах сброса веса. Нужно работать над собой. Упорные, изматывающие тренировки и правильное питание – только это даст эффективный результат.
Не нужно верить сказкам, что возможно похудеть, не вставая с дивана. Скинуть можно много килограммов, но только приложив определенные усилия и подойти к этому ответственно.
Реализация строгих диетических предположений нелегка, особенно если раньше мы ели много. Тем не менее, нам нравится думать, что строгое соблюдение диетических рекомендаций, разработанных диетологом, гарантирует нам возвращение к привлекательной фигуре. Трудно не согласиться с тем, что у нас есть солидная база для того, чтобы так думать, но действительно ли эффективно похудеть, просто следуя порядку приема пищи и избегая сладостей?
Многие шутят, что если бы это действительно было так, то мир был бы намного красивее, но вы должны думать, что поддержание положительных результатов диеты потребует от нас большего. И как бы мы не защищались от этого, мы должны понимать, что это нечто — физическая активность. В этот момент у многих людей возникает желание похудеть, но давайте не будем забывать, что вокруг упражнений выросло много опасных мифов, с которыми мы должны бороться.
Невозможно скрыть, что без физических упражнений невозможно сформировать привлекательный силуэт, но это неправда, что у нас есть часы, чтобы провести их в тренажерном зале. Упомянутые физические нагрузки должны быть не исчерпывающими, а систематическими, поскольку они уже приносят удовлетворительные результаты.
А вообще вы женщины самые прекрасные у нас и какие бы вы не были худые или полные, вы всегда любимые.
*****************************************************************************
Не забывайте поделиться в соц. сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
*****************************************************************************
