Лето, море, солнце. В «летнем зеркале» каждая женщина видит себя этакой дикой мулаткой-шоколадкой, а не бледной городской молью. Конечно же, вырваться из цепких «когтей» работы иногда удается не всем.
Однако, покрытой золотистым загаром кожи хочется каждой женщине. Но ведь хочется не только красивого, но и быстрого загара. Значит, ускоряемся и делаем хороший загар.
Загоревшая кожа изумительного бронзового оттенка – это красиво, это полезно, это, в конце концов, модно сейчас! Многие стремятся, используя весенне-летние дни, добиться красивого, ровного, хорошего загара на коже, а также сохранить эту красоту как можно дольше.
Вот и пришло жаркое-яркое лето с теплым солнышком и порой отпусков. Даже если в этом году вы не едите на пляжи Канарских островов, то все равно отправитесь провести денек-другой где-то поблизости. Полежать на солнышке, покрыться бронзовым загаром, вдохнуть лето полной грудью.
Хороший загар — это красиво, спору нет. Ради него мы жаримся на солнцепеке летом и бегаем в солярий осенью-зимой-весной. Однако не всегда мы соблюдаем меру, что может привести к нежелательным последствиям для нашего внешнего вида и здоровья в целом.
Правило хорошего ровного загара
- Ещё до наступления лета следует позаботиться о лёгком загаре, если вам предстоит короткое пребывание на море и просто там не будет времени подготовить кожу . Особенно это правило касается регионов, где лето приходит поздно, а вы едете в отпуск в начале лета. Несколько походов в солярий помогут вам в этом, тем самым вы обезопасите свою кожу от солнечных ожогов. Трёх-пяти сеансов продолжительностью пять — семь минут уже будут достаточны. Если у вас есть дача – это лучший способ принятия ультрафиолета с весны. Сгодится и открытый балкон – можно просто попринимать на нём открытые воздушные ванны. Начинаем загорать с 15-20-30 минут в зависимости от типа кожи.
- Необходимо помнить о лучшем времени для загара: с восходом солнца и до 11 часов, максимум до 12 часов дня и после полудня, начиная с 16 и до заката, лучи солнца особенно полезны. Принятие солнечных ванн в другое время только наносит вред коже: иссушает её, вызывает ожоги и подвергает вредному излучению. Потому находясь на природе или пляже, лучше в эти часы скрыться в тени, под тентом, зонтом или вообще покинуть место пребывания под солнцем.
- Использование защитных кремов, содержащих в своём составе вещества, блокирующие ультрафиолет, увлажняющие и питающие кожу, помогут обеспечить ровный и красивый загар, а главное — полезный. Следуете знать, что подобные кремы имеют разную степень защиты (SPF): для детей, пожилых людей и «бледнокожих» индекс защиты может доходить до 50, для смуглых людей 20, для всех остальных с нормальной кожи такой показатель равен 20-30.
- Средства, усиливающие загар с tingle-эффектом, защищающие тело от вредного ультрафиолета, и усиливающие действие солнечных лучей, можно использовать, но избыточное их применение не может быть на пользу, так как они могут вызвать аллергию.
- В облачную погоду, не смотря на то, что солнце скрыто, тело всё равно подвержено облучению, важно помнить об этом и не переборщить с порциями. В такие моменты, как правило, хороший загар получается ровнее и держится дольше.
- На воде загар быстрее «прилипает», потому находясь в море или реке на надувном матраце, катамаране, лодке или ином плавательном средстве, помните об этом и защитите лицо, голову, особо нежные места от ожогов.
- После выхода из воды, используя полотенце, вытрите мокрое тело, помня, что влажное тело не обеспечивает хорошего загара. Мнение, что вода способствует лучшему загару, уже признано ошибочным, так как кожа высыхает неравномерно и на влажных участках может перегреться. Особенно это касается морской воды, содержащей соли.
- Чтобы лучший загар ложился ровно, важно менять положение тела каждые 10-15 минут, подставляя солнцу то живот, то спину, поворачивая руки, а заодно смещая бретели своего купальника. Хорошо формируется загар при активном движении, ведь активность усиливают обменные процессы, тем самым лучше защищая клетки от ультрафиолета. Потому пляжный футбол, волейбол, бадминтон всегда на пользу телу и организму в целом.
- Не забываем защищать глаза, надеваем солнцезащитные очки, и бережём голову от теплового удара, не пренебрегая головными уборами. Одежда лучше светлых тонов, чтобы отражала свет и тепло.
- Не допустимо спать на солнце, это чревато ожогами на теле и головной болью.
- После принятия ультрафиолетовых процедур и обязательного душа, смажьте тело питательным кремом, что позволит закрепить хороший загар и восполнить высушенные на солнце влагу и жиры.
Как сделать красивый, хороший загар кожи
Приз в «спринтерском загаре» получает солярий со специальными «кремовыми прибамбасами», в состав которых входят активаторы-ускорители. На это нужно всего лишь около 20 минут.
Данная процедура – один в один посещение пляжа, но с минимальной тратой времени. Согласитесь, что такой хороший загар подходит для тех, у кого действительно время рассчитано «от и до». Особой популярностью пользуется солярий с душем.
Во время сеанса кожа увлажняется водой (а-ля море) и оттенок выходит более естественный. Однако каким бы ни был бы прекрасным солярий, он старит кожу так же как и солнце.
Автозагарные души отнимут у вас всего один час времени, по принципу «очень быстро». Особое вещество распыляется на ваше тело в специальной кабине или наносится с помощью рук мастера.
Результат появляется моментально и годится для случаев «очень нужно загореть». Но у такого способа есть один большой недостаток – загар смывается неравномерно и оставляет на вашем теле картину — «Что бы это значило?».
Двухчасовой автозагар из баллончика безусловно относится к категории быстро. А вот по продолжительности «ношения» — недолго. Зато такой способ один из самых здоровье сберегающих и не дает коже стареть.
Действие дигидроксиацетона (это и есть вещество для загара) начинается через пару-тройку часов, попав в «объятия кожи» и остается в неизменном виде три дня. Специалисты, изучающие кожные заболевания, сошлись в одном – это самый безопасный загар.
А как же получить красивый и именно естественный хороший загар? Ведь лето – это прежде всего расслабляющие солнечные ванны. Но здесь может нарисоваться непредвиденная картина – «леопардовый загар». Откуда же такие пятна?
Все потому что гормон загара дает сбой в определенных местах кожи и отсюда появление светлых пятен. Этому могли «помочь» антибиотики, успокоительные и гормональные препараты, а также защитная косметика низкого качества.
Попробовать выровнять «кожу леопарда» можно с помощью жесткой мочалки, отшелушивающих средств или солевых ванн. Несколько таких сеансов помогут сравнять неровный загар. Если же эффект равен нулю, значит, самое время обратиться к дерматологу.
Хочется сказать лишь одно. Красивый, ровный и стойкий загар – это замечательно. Но лучше, если он будет безопасным.
Как сделать стойкий загар кожи
Многие девушки, чтобы притянуть к себе восхищенное внимание окружающих, предпочитают иметь красивый и стойкий, хороший загар. Но чтобы он действительно был стойким, стоит задуматься, как его сохранить.
Одно из правил такого подхода – это подготовка тела. Перед тем, как направиться загорать, необходимо сделать очищение кожи. Для этого подойдет простой механический пиллинг.
Важно помнить при этом, что после такой процедуры кожа становиться очень чувствительной и воздействие солнечных лучей может пагубно сказаться. Поэтому после очистки кожи к загару следует приступать только спустя несколько дней. Также можно перед этим посетить баню или сауну.
Самой частой ошибкой является длительное пребывание на солнце. Последствием такого подхода могут стать ожоги. Самый главный секрет стойкости загара – это постепенное принятие солнечных ванн. Желательно загорать нужно либо до 11 утра, либо после 17 часов дня. Хороший загар получится красивым и ровным, если находиться под солнечными лучами не больше пяти минут.
На первоначальных этапах загара, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами, подобранными под тип кожи. Также следует производить дополнительное увлажнение кожи, это самый главный залог стойкости и красоты загара.
Также следует помнить и о здоровом питании. Необходимо чтобы в рационе присутствовал витамин А, который способен вырабатывать пигмент меланина. Это способно дать загару хороший бронзовый оттенок.
