Несколько способов как женщине можно правильно визуально удлинить свой рост, фигуру, визуально стать выше.
Как визуально удлинить фигуру?
Люди, являющиеся обделёнными природой в плане роста, могут стать выше, если не практически, то хотя бы визуально.
Вы недовольны маленьким ростом?
Один из самых простых способов удлинения фигуры представляет собой изменение причёски.
Измените причёску или наденьте шляпу – и вы выше!
При невысоком росте следует забыть о прямых коротких волосах. Объёмная причёска для вас будет идеальной. Женщинам подойдут вьющиеся волосы, мужчины могут, например, сформировать объём при помощи геля.
Стать визуально выше помогут и прямые длинные волосы, спадающие, по меньшей мере, до плеч. Неимоверную услугу окажут подходящие головные уборы. Правильно подобранная шляпа или шапка способна сделать вас выше до нескольких сантиметров.
Важность аксессуаров
Можно удлинить фигуру также при помощи аксессуаров, таких, как длинные цепи, ожерелья и бусы. Шею также можно выделить распущенными волосами и более глубоким вырезом. Хорошую роль сыграют удлинённые жакеты под бёдра, платья с заниженной талией, плавные блузки и узкие ремни под цвет блузки или рубашки.
Нет – широкой одежде или соотношение высоты к ширине
Короткие ноги женщины могут зрительно удлинить при помощи ношения шорт или мини-юбки в сочетании с обувью на среднем, не очень выразительном каблуке.
Для мужчин подходят брюки нормальной длины, в идеале, более тёмные цветов, которые, оптически, делаю ноги стройнее и длиннее. В обоих вариантах одежда не должна быть слишком свободной! Желательно одежду с рисунком или полосками по вертикали.
Вы уже догадались, что для максимального эффекта, необходимо использовать разнообразие в подборе комплекта одежды и обуви. Используйте не один цвет, а и всю бесконечную гамму его оттенков. Да, это иллюзия, но она максимально удлиняет вашу фигуру. И вы станете повыше в глазах окружающих.
Как стать выше без хирургического вмешательства
Многие люди недовольны своим ростом. Часто возникают вопросы о том, как можно стать выше. Кажется, что этого добиться нельзя.
Все думают, что рост является естественным процессом, в который бессмысленно вмешиваться. Но если правильно подойти к делу, то стать выше можно. Спорт, правильное питание и режим сна – залог успеха.
Правильное питание
Сбалансированные диеты очень важны. Это залог отличного самочувствия. Визуально полные люди кажутся ниже. Поэтому необходимо правильно питаться, чтобы фигура была в порядке.
Кальций – это ваш помощник, который обеспечит здоровье костей. Поэтому нужно употреблять шпинат, капусту, молочные продукты и другие продукты с большим содержанием кальция.
Другим помощником является постный белок. Он укрепляет кости и отлично действует на развитие мышц. Нужно обязательно включить в ежедневный рацион молочные изделия, мясо птицы, сою, рыбу и т.д.
А вот быстрые углеводы негативно влияют на организм человека. По этой причине нужно меньше употреблять сладостей, пиццы и т.д.
Витамин D и цинк – третий и четвертый помощники. Молодым парням нужно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно продуктов с содержанием цинка. Ученые полагают, что нехватка его в организме вызывает задержку роста.
Питайтесь устрицами, тыквой, семенами кабачков, арахисом и т.д. Задержку роста у молодых девушек вызывает дефицит витамина D, который содержится в разных сортах грибов, рыбе и т.д.
Занятие спортом
Для активного развития и роста важно заниматься спортом. Прыжки стимулируют рост. Делайте регулярно упражнения с выпрыгиванием вверх с места. 30-40 минут в день занятия спортом будет достаточно.
Начните ходить в тренажерный зал, занимайтесь игровыми видами спорта и не ленись гулять.
Посмотрите в интернете спортивные программы. Разработано много разных комплексов упражнений, которые направленны именно на увеличение роста.
Здоровый сон
Активный рост возможен только при условии полноценного здорового сна. Мы растем во время сна, т.к. именно тогда вырабатывается максимальное количество соматотропного гормона.
Логично утверждать, что человек растет быстрее, если он спит дольше. Молодые люди для активного роста должны спать 10-11 часов в сутки.
