Зимние виды спорта для детей

санки

Замороженные температуры заставляют наши тела накапливать энергию, чтобы иметь больше тепла. Мы становимся более сонными и с большей охотой сидим перед телевизором и компьютером. Лучшее лекарство для этого — семейные виды спорта, которые помогут нашим детям оставаться в форме и состоянии — ничто не ухудшает иммунитет, как движение на холодном воздухе.

Какие виды спорта?

горка

На самом деле, зимой есть что-то хорошее для всех. Чаще всего, конечно, мы думаем о лыжах, ведущей белой дисциплине. Для детей, которые только начинают приключение с этим видом спорта, рекомендуется использовать инструктора — несколько уроков помогут малышу избежать болезненных травм и вредных привычек, которые мешают вождению на более высоком уровне развития.

Безопасность

Необходимо помнить, что дети обязательно должны объяснять правила поведения на склоне и правила безопасности. Помимо стандартного оснащения, не забудьте про шлем. Молодое поколение, однако, все более охотно смотрит на сноуборд. По сравнению с лыжами, начало на доске, как правило, гораздо более болезненное и сложное из-за неестественного направления спуска. Помимо шлема и уроков с хорошим инструктором, стоит подумать о защите колена и локтя и специальных перчатках с усилением запястья.

Лыжи

Немного меньше адреналина, но много удовольствия доставляют беговые лыжи, которые являются одной из самых благоприятных для семейных зимних дисциплин — и старшие, и младшие будут чувствовать себя хорошо на живописных лесных трассах.

Сноуборд

Как правило, новичкам, которые выбирают себе первый сноуборд, нужна не только доска, но и полный комплект одежды и снаряжения для поездки в горы. Разумеется, когда бюджет ограничен, на чём-то приходится экономить. И на этом этапе многие новички совершают расхожую ошибку, неверно определяя приоритеты.
Сноубординг ассоциируется в первую очередь с доской, поэтому большую часть средств стремятся вложить в неё. Зато экономят на ботинках и хорошей одежде, которые куда больше ответственны за комфортное катание, нежели сам сноуборд. А защиту — шорты, маску и, главное, шлем — порой вовсе не покупают, рискуя собственной безопасностью на склоне.

Фигурное катание

В данном виде спорта выделяются пять дисциплин: спортивные танцы, парное и синхронное катание, одиночное женское и одиночное мужское катание. Перед тем как Вы решите отдать ребенка в фигурное катание, нужно понять, подходит ли оно ему физически и морально. Например, если Ваш ребенок имеет хронические заболевания, плохо себя чувствует на холоде, тяжело встает по утрам, не проявляет активности с товарищами, возможно, стоит рассмотреть другое спортивное направление. Если же ребенок хорошо чувствует себя на прогулках при низких температурах, он ловкий, внимательный и подвижный, стремится быть первым, проявляет интерес к конькам, фигурное катание может стать для Вас отличным выбором.

Санный спорт

Это зимний вид спорта, в котором участники соревнуются в спуске на одноместных или двухместных санях по специальным трассам за минимальное время.

Спортсмены ложатся спиной на сани ногами вперед и спускаются с горы. Управление производится за счёт движения телом. То есть, перемещая вес тела, спортсмен может изменить направление движения саней.

Для занятий выбирайте прочные санки с мягким сидением и удобными ручками. Приучите ребёнка пользоваться шлемом. Убедитесь, что спуск не заканчивается у автомобильной дороги. Катайтесь днём или в хорошо освещённых местах.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.