Кто из девушек не хочет иметь гладкие, атласные пяточки круглый год. Но только благодаря нашим стараниям шершавые пятки могут превратиться в идеал!
Гладкие пятки — мечта каждой женщины
Прежде всего, необходимо понять причины, по которым ступни ног становятся грубыми:
- Много времени проводите на ногах или под солнцем
- Сухость кожи
- Слишком открытая летняя обувь
- Вещи из синтетики
- Недостаточное использование косметических средств
Если пятки шершавые, жесткие, сухие, это все доставляет огромные неудобство и постоянное ощущение дискомфорта. Чтобы кожа ног вновь стала мягкой и шелковистой, потребуется затратить много времени и сил. Настройтесь на скрупулезную и регулярную работу, которая способна принести вам желаемый результат.
Полезные ванночки, для пяточек
Для грубой кожи, с яблочным уксусом
В не горячую воду влейте три ст. ложки яблочного уксуса и держите ноги, в ванночке около двадцати минут. Затем не жесткой щеткой массажируйте ступни, грубые отделы кожи потрите пемзой. После окуните ноги в прохладную воду, ополосните, высушите и намажьте питательным кремом.
Для шершавых и огрубевших пяток, садовое – мыльная ванночка
Налейте не холодную воду в миску, растворите в ней три чайных ложки пищевой соды, добавьте две столовые ложки мыла (жидкого), взбейте пену, подержите ноги несколько минут, затем почистите их пемзой или щеткой.
Прекрасно размягчит кожу, ванночка с белой глиной
Растворите горсть белой глины в чуть теплой воде, подержите ноги не меньше двадцати пяти минут. Результат проделанной работы, вас приятно удивит!
Ванночка из крахмала, вылечит шероховатость кожи стоп
Наберите стакан прохладной воды и растворите в нем крахмал, после в миску наберите теплую воду и добавьте к ней стакан разведенного крахмала. Проводить процедуру 25 минут. Обтерев ноги полотенцем, потереть ступни жесткой мочалкой.
Наилучший рецепт, быстро избавит от шершавых пяток.
Перед нанесением этого средства, стопы необходимо вычистить педикюрной щеткой и высушить полотенцем.
Покупаем в аптеке глицерин в пузырьке, доливаем уксусную эссенцию до горлышка, взбалтываем содержимое пузырька и смазываем все пораженные участки кожи стоп. На ноги одеваем целлофановые кульки и завязываем. Ходить тридцать минут, затем напитать пятки кремом. Проводить эту процедуру рекомендуется перед сном!
Этот рецепт не только поможет избавиться от шероховатости и грубости кожи стоп, но и прекрасно снимет усталость и поспособствует улучшению кровообращения.
Как удалить шишки на пятках
В настоящее время существует очень много обуви, и бывает что обувь неудобная, в результате появляются различные проблема, такие как натоптыши,
мозоли и остеофиты. При долгой хождении в обуви могут возникнуть эти же проблемы. Для решение этих проблем можно использовать специальные вкладки для обуви, но лучше всего использовать мягкую и удобную обувь.
Беспокойства ногам могут принести шишки, которые появляются в результате увеличении шпоры, и при ходьбе ощущается боль, так как шишки давят на мягкие ткани.
Пяточная шпора возникает из-за плохо обмена веществ, неудобной обуви или плоскостопии. При появлении первых симптомов нужно обратиться к ортопеду или хирургу. Лечить шпору народными средствами можно, но как дополнительное лечение, основное назначает врач.
Для того чтобы убрать шишки на пятках, необходимо делать массаж и гимнастику, чтобы улучшить кровообращения и остановить воспалительный процесс. Также необходимо пройти курс лазерной терапии, или электро фореза, или ультразвука, или УФО, при этом пятки должны быть не перегружены, для этого используются ортопедические стельки.
Существует еще ударно-волновая терапия, она используется не всегда, так как имеет ряд противопоказаний. Ее нельзя использовать беременным и людям, которые имеют нарушения свертываемости крови. Еще один способ, это блокада, которая снимает боль.
Если вышеуказанные способы не помогут, в этом случае требуется убрать шишки на пятках хирургическим способом, но стопроцентное удаление не гарантированно.
Чтобы предотвратить появления шишек на пятках необходимо бороться с лишним весом, так как ожирение является еще одной причиной. Также нужно носить удобную обувь на невысоком каблуке, 4-5 см. Меньше времени находиться в обуви, на работу брать с собой сменную обувь, а при возможности снимать ее. Использовать крема для снятия усталости ног.
