Что нужно сделать что бы эффективно похудеть не навредив своему здоровью
Похудеть с помощью диеты Для похудения важно в большом количестве кушать клетчатку. Ее много в овощах и фруктах. И не только — еще есть в злаках, орехах, чечевице и горохе, ягодах. Если придерживаться мягкой и вкусной диеты для похудения, основанной на употреблении этих продуктов, можно успешно терять до 5 килограммов веса ежемесячно. Чем полезна клетчатка […]
Диета на клетчатке Читать дальше »
Любая женщина мечтает иметь красивую и подтянутую кожу не только на лице, но и на теле. Правда добиться этого не так и просто, ведь неправильное питание, регулярные стрессы и сидячий образ жизни порождают главного врага для женского тела – целлюлит. Тонкая талия, упругий живот, подтянутые ягодицы – все это является настоящим украшением женщины. А если
Прессотерапия для красивой фигуры Читать дальше »