Как похудеть

Что нужно сделать что бы эффективно похудеть не навредив своему здоровью

Снижаем калории в еде для похудения

женское тело

Снижая калории в приеме пищи Часто бытует расхожее мнение, что для того, чтобы сбросить лишнюю массу, достаточно не есть жирное, сладости и выпечку, а насыщаться исключительно морковкой и капустой, запивая их непременно сырой водой, желательно купленной, и при этом изнурять свое тело каждодневными силовыми упражнениями на модных тренажерах в дорогих фитнес-центрах. Все это почти так, …

Снижаем калории в еде для похудения Читать полностью »

Правда ли можно похудеть

женщина

Правда ли можно похудеть? Многие еще верят, что  выпив упаковку специальных таблеток и мгновенно похудеете. И при этом, чтобы можно было все есть. Такие сказки преподносят производители разных препаратов, обещающих быстрое похудение. Все эти обещания не соответствуют реальности. К тому же есть вероятность ухудшить свое здоровье. Вся правда о коммерческих способах похудения Список диет, которые, …

Правда ли можно похудеть Читать полностью »