Вы хотите заниматься бегом, но вы не знаете, с чего начать? Воспользуйтесь тем, что погода, наконец, стала более ясной и приятной. В конце мы так же посоветуем вам гаджеты, которые облегчат вам работу, и мы уверены, вам понравится. Бег не так прост, как кажется на первый взгляд, и это является доказанным фактом. Если вы планируете …
Как хорошо выглядеть всегда? Начните с бега Читать полностью »
После ушиба на коже остаются болезненные пятна разных оттенков. Синяки могут быть желтыми, фиолетовыми или розовыми. Обычно повреждение исчезает через пару недель не оставляя следа. Чтобы ускорить процесс излечения, можно применить домашние средства, которые были много раз опробованы и показали положительные результаты. Ушиб или сдавливание повреждает мелкие сосуды под кожей. Кровь попадает в ткани организма …
Исследования показывают, что от бессонницы страдает треть населения. А ведь сон для человека очень важная вещь. Мы засыпаем примерно треть нашей жизни. Дольше всего спят младенцы — до 20 часов. Людям взрослым достаточно 7-8 часов сна в сутки. Нарушения сна могут серьезно затруднить функционирование в течение дня и ухудшают качество жизни, оказывают негативное влияние не …
Народные средства и рецепты при бессоннице Читать полностью »
Прием солнечных ванн — это приятное времяпрепровождение. В определенных количествах солнечные лучи приносят пользу, помогают излечению некоторых заболеваний. Но если не придерживаться некоторых правил, то теплое и ласковое солнце может принести непоправимый вред здоровью. Главные критерии красивого загара Первое-это время, так как качество загара напрямую зависит от солнечной активности. Например, на юге или в средней …
Наверное, нет такой девушки, которая не мечтала бы о густой шевелюре. Природа наградила «волосами мечты» далеко не всех, однако расстраиваться из-за этого не стоит. Добиться густоты и объема можно самостоятельно, главное — иметь терпение. Каких же правил следует придерживаться? Правила 1. Регулярно подстригать концы волос. Посеченные волосы всегда выглядят очень «жиденько». 2. Принимать витаминные комплексы. …