Это процесс, нужный для профилактики ротовой полости. Она проводится, опираясь на особенности каждого человека в отдельности. Кроме чистки зубов в домашних условиях, необходимо проверяться у стоматолога каждые пол года. Профилактика у стоматолога состоит из нескольких этапов: снятие налёта, полировка поверхности каждого зуба, покрытие зубов веществами, в состав которых входят кальций и фтор.
Гигиена полости рта
Это укрепляет эмаль зуба. Благодаря этим процедурам поверхность ваших зубов станет гладкая и без налёта, эмаль станет в несколько раз светлее, будет ощущаться свежесть во рту в течении долгого времени.
Профессиональные стоматологи рекомендуют провести профилактику перед каждым лечением зубов. Так будет легче вашему лечащему стоматологу подобрать правильный цвет пломбы, а так же во время определить кариес даже на самых ранних его стадиях.
Так же профилактика способствует поддержке и сохранению состояния дёсен. После каждого лечения у стоматолога нужно проводить ещё несколько осмотров.
Благодаря этому сохраняется красота вашей улыбки, и увеличивается срок службы лечения.
Зубная паста так же немаловажна. Они разделяются на гигиенические, лечебные и отбеливающие. Гигиеническими нужно чистить зубы 2 раза в день, действует против плохого запаха из ротовой полости, кусочков пищи и мягкого налёта.
Лечебные нужны для оздоровления и профилактики заболеваний слизистой рта. Отбеливающие же увеличивают чувствительность зубов и отбеливают их, нельзя применять более 1 раза в день и больше 2 месяцев.
Зубные щётки разделяются на механические и электрические, бывают по мягкими, средними и жёсткими, при чём мягкая используется для чистки зубов, а жёсткая чаще всего для чистки протезов.
Замена щётки нужна не менее 1 раза в 3 месяца. За зубными щётками нужен уход. Их нужно после каждого раза пользования промывать.
Флоссы и ёршики используются для чистки труднодоступных мест, а так же при уходе за протезами и брекетами. Флоссы — это зубные нити. Они наматываются на указательные пальчики и таким образом чистят зубы.
Зубные ополаскиватели используются в том случае, если при себе нет зубной щётки и пасты. Дезодоранты используются для удаления запаха из ротовой полости.
Жевательная резинка нужна для чистки зубов от кусочков пищи. В состав резинки входят ароматизаторы, ещё есть консерванты, подсластители и экстракты. Во время жевания жевательной резинки образуется желудочный сок. Рекомендуется жевать её не более 15 мин после еды.
Отсутствие зубов — не причина для отказа от гигиены полости рта. Всё равно после еды остаются кусочки еды и микробы, ещё надо следить за протезами.
Каждый день нужно чистить зубы выметающими и круговыми движениями. Все перечисленные средства хороши сами собой, но всё же обязательно нужно посещать стоматолога. Не нужно бояться его, а если боитесь, то нужно перебороть этот страх. Здоровые зубы — радостная улыбка.
Обратная сторона зубной щетки
Неприятный запах изо рта – многие не понаслышке знакомы с этой проблемой. Правда, специалисты постоянно напоминают: ухаживать за одними зубами недостаточно, ведь бактерии живут и на языке, которому тоже необходим уход.
Для чего даже советуют иметь несколько зубных щеток – для зубов и для языка. Или регулярно проводить по поверхности языка смоченной в воде чайной ложкой. Но часто ли мы следуем данным рекомендациям?
Между тем на Востоке гигиене языка всегда уделяли много внимания. Индуистская аюверда призывает каждый день с утра для полоскания рта использовать кунжутное масло., которое растворяет дурно пахнущий налет, осевший на зубах, языке и небе.
А в Китае с незапамятных времен существовали специальные скребки для языка. В наиболее отсталых районах ими пользуются до сих пор, даже не подозревая о щетках и пастах. Кстати, традиционно язык очищали до, а не после еды, чтобы освободить вкусовые рецепторы и в полной мере насладиться мастерством повара.
Очищая язык, следует обратить внимание на его внешний вид. Ведь в том же Китае считается: сердечные недомогания вызывают изменения цвета на кончике языка, уплотнение налета в центре говорит о неполадках с пищеварением, а на корне отражаются болезни почек.
