В знаменитой песенке Мэри Поппинс, нашла отражение детская мечта любой маленькой девочки, выросшей в роскошную даму, стать Совершенством.
Выглядеть красивой, ухоженной, привлекательной сложности в этом нет никакой. Постараться лишь заботиться и уделять чуточку внимания себе в потоке каждодневных дел и суеты. Восхищайтесь собой, любите себя. Быть прекрасной — значит быть здоровой. Это значит правильно питаться, подружиться со спортом, ощутить гармонию души и тела.
Сухая кожа любит гулять в дождик
Камертоном нашего неважного состояния служат кожные покровы. Даже у молодых людей она чутко откликается на окружающие неблагоприятные условия внешней среды, а также и всего организма. С возрастом происходит ее увядание. Поэтому очень важно правильно ухаживать, следить за кожей, что бы и в преклонном возрасте она светилась здоровьем.
Повышенная сухость кожи более характерна для жительниц больших городов с чудовищной загазованностью воздуха. Негативное воздействие на состоянии покрова оказывает и центральное отопление квартир, которое буквально обезвоживает незащищенную кожу.
Сухость ее – показатель малой деятельности сальных желез, нехватки влаги в верхнем эпидермальном слое. Ее нужно увлажнять. Постарайтесь уловить «характер» своей кожи: сколько ей нужно увлажняющих средств, чтобы не навредить и не она не воспалилась. Зимой лучше не начинать никакие эксперименты, а вот весной или летом хорошее время для этого.
Каждый день возьмите за правило бережно ухаживать за лицом. В утренний ритуал рекомендуется умываться водой из-под крана или любой другой не содержащей спирта. Легонько наносим дневной крем с маслами и защитным фильтром. Он будет отражать губительное воздействие ультрафиолета.
Вечером очищаем кожу молочком или специальным кремом, в котором содержатся успокаивающие компоненты, например ромашки. Не спиртовым тоником смываем остатки очищающего средства. Покрываем лицо увлажняющим кремом. Состав, которого содержит жирные непредельные кислоты и керамиды.
Отправляясь в бассейн, защитите ее от пагубного влияния хлора, намазав ее кремом. После сауны, бани, посещения парной с потом испаряется много воды. Так что сразу после банного удовольствия обильно смажьте лицо жирным увлажняющим кремом.
В летние деньки приятно поваляться позагорать на пляже. Сухая кожа боится солнца. Чтобы не отказывать себе в летнем отдыхе, заранее подберите с высокой степенью солнцезащитные кремы. А вот дождливую, туманную, влажную погоду кожа любит. Гуляйте в такую погоду, балуйте ее.
Хорошая привычка делать маски. Кожа вам только спасибо скажет за это.
Аюрведический уход за сухой кожей
Сухая кожа точно такая же проблема, как и жирная кожа. Человек с аномально сухой кожей, это практически тоже самое, что и очень чувствительной кожей. Она также имеет чешуйчатый вид. Сальные железы не производят достаточного количества кожного жира, что не позволяет сохранить кожу увлажненной. Иногда кожа может трескаться и лопаться. Такие внешние факторы как воздействие экстремальных температур, может привести к тому, что кожа станет сухой, что сделает ее шелушащейся на вид. Кожа кажется тусклой. Такое возможно в основном в зимний период.
Причины сухой кожи
Существует несколько различных причин сухой кожи. Наследственность или генетика являются важным фактором сухой кожи. Кожные железы не вырабатывают смазочных материалов, таких как кожное сало. Плохое питание является еще одной причиной сухости кожи. Если вы не включаете витамин А в ваш рацион, то это тоже может привести к сухости кожи. Слишком много воздействия солнца, ветра, холода и даже использование химической косметики и твердого мыла может привести к сухости кожи. Использование некоторых лекарств также может привести к сухости кожи.
Правильный уход за сухой кожей
Не используйте агрессивные мыла. Используйте нежное мыло для очистки кожи и только один раз в день. В жестком мыле, химической косметике и т. д. есть элементы, которые дополнительно высушивает кожу. Нежно помассируйте кожу, после нанесения масла. Самое лучшее масло — это кокосовое. Оливковое масло или другие массажные масла также могут справиться с такой задачей, как увлажнение кожи. Гель алоэ вера эффективно увлажняет сухую кожу и удаляет мертвые клетки и бактерии. Просто нанесите гель алоэ вера на кожу. Продолжайте употреблять пищу с большим количеством овощей, фруктов, орехов. Желтые и оранжевые овощи, имеющие высокое содержание бета-каротина могут помочь с сухой кожей. Морковь также очень полезна. Нужно пить 8-15 стаканов воды в день, сюда не входят кофе или безалкогольные напитки. Фруктовые соки могут быть добавлены в ежедневное потребление воды. Минеральная вода является также достаточно хорошей. Давайте вашему телу возможность отдыхать, в виде сна. Сохраняя вашу кожу сияющей и здоровой, означает держать свое тело здоровым. Согласно Аюрведе, полной науки о жизни, ничто не заменит здорового образа жизни.
Маска для сухой кожи
Сметанная маска с эффектом отбеливания выручит в домашних условиях. 1ст. л сметаны и столько же измельченных листьев петрушки хорошо перемешать, распределить на коже лица равномерно. Держать около 15мин. Сполоснуть лицо теплой водичкой.
Занимательное увлечение разведение цветов доставляет эстетическое наслаждение. Домашние растения увлажняют воздух в квартире. Это оказывает благотворное действие на людей, испытывающих ощущения сухости кожи.
