Как похудеть

Что нужно сделать что бы эффективно похудеть не навредив своему здоровью

Женщине похудеть труднее чем мужчине

Почему похудеть для женщины труднее чем для мужчины, что влияет

Почему похудеть женщине труднее чем мужчине Лишний вес стал проблемой двадцать первого века. От него страдают и мужчины, и женщины в равной мере. Причин и последствий много. К причинам можно отнести генетическое предрасположение, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения и т. д. Последствия куда более серьёзные: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с костно-мышечной системой, […]

Женщине похудеть труднее чем мужчине Читать дальше »

Подтяжка кожи после похудения

ДРЯБЛАЯ КОЖА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ

После похудения кожа может оставаться обвисшей и неупругой, но существуют различные способы для ее подтяжки: 1. Силовые тренировки: подтягивание и упражнения на отжимания помогают укрепить мышцы и улучшить тонус кожи. 2. Массаж: проведение массажа помогает улучшить кровообращение, что улучшает тонус кожи. 3. Хорошее питание: правильное питание важно для здоровья кожи. Убедитесь, что вы получаете достаточное

Подтяжка кожи после похудения Читать дальше »

Прокрутить вверх